冉然

冉然医生教你科学预防哮喘：全维度防护指南

每周用 50℃以上热水清洗床单、枕套，晾晒后用密封防尘罩包裹；使用带 HEPA 滤网的吸尘器清洁，室内湿度控制在 50% 以下，避免地毯、毛绒玩具等易积尘物品，定期擦拭家具并保持通风干燥，减少霉菌滋生环境。