想练正宗的瑜伽？请向内走，捷径从来不存在！
有网友给我留言，大致意思是拿到授权的老师都不是凡人，我猜他强调的是，授权老师做体式都有先天优势。尽管我会苦口婆心地给网友解释，但似乎很无力。读到陈维老师这篇文章，算是最好的例子，因为授权老师也只是普通人。体式若想进步，需用正确的方式练习。
kapo
多位瑜伽名师对后弯的N种教法，别错过哦！
尽管陈维老师已经是阿汤授权老师，但她没有停止学习和练习阿汤的步伐。下面这篇文章有点技术，因为涉及一些体式的要点，展现了老师们对同一种体式的多种理解。希望大家能领会陈维老师分享的意图，即可以尝试多种练习方法，找到适合自己的方法，加油！