热烈非凡!体育赛事、活动精彩纷呈!
6月10日上午,“发展体育运动 增强人民体质”题词73周年全民健身主题活动暨2025年毽球全民健身普及与推广系列活动(湖北襄阳站)启动仪式在市体育馆门前广场举行。
6月10日上午,“发展体育运动 增强人民体质”题词73周年全民健身主题活动暨2025年毽球全民健身普及与推广系列活动(湖北襄阳站)启动仪式在市体育馆门前广场举行。
踢毽子是一项民族体育运动,也是一项良好的全身性有氧运动。踢毽儿时,随着毽子的起落,脊椎各关节屈伸有度,椎体的深浅层肌及颈前、颈后肌等一张一弛的锻炼,可避免椎关节的僵化,增强关节的稳定性,预防颈椎及腰椎疾患。