我好焦虑,是不是得病了?
撰文 / 600(华东师范大学心理健康教育与咨询中心)运营 / 苌琦“焦虑”绝对是当代一个使用频率非常高的词:社交软件上晒的精彩生活让人焦虑、同龄人正在抛弃你走向成功让人焦虑;感到自己不够聪明、不够努力、不够好看让人焦虑;年轻人为未来感到迷茫焦虑,中年人为一家
撰文 / 600(华东师范大学心理健康教育与咨询中心)运营 / 苌琦“焦虑”绝对是当代一个使用频率非常高的词:社交软件上晒的精彩生活让人焦虑、同龄人正在抛弃你走向成功让人焦虑;感到自己不够聪明、不够努力、不够好看让人焦虑;年轻人为未来感到迷茫焦虑,中年人为一家
·Some people tell you to just suck it up,or get it together,or to stop worrying,or that it's all in your head,But I'm here to tell
焦虑的人们就像这只鸭子:在水面上,这只鸭子看起来泰然自若。但实际上在水下,它的双脚却在拼命地划动以维持这种平静。