如果你手腕、脚腕的骨头很细，肩膀和骨盆比较窄，胸腔的厚度比较薄，你可能就是小骨架！小骨架瘦子想增重，请收好这份增重指南，内容非常全面和落地，照着做真的能长胖哦！

增肥 增重 瘦人 2025-02-04 23:11  3