很神奇，人类想要一身的肌肉，除非是长期的体力劳动工作者，不然都需要严格控制饮食以及健身训练。而且一段时间停止锻炼，人就会迅速发胖，肌肉就减少了。实在是累得不行。

肌肉 瘤胃 网胃 2024-11-21 10:00  4