【爱煮素】常喝“五红粥”，胜过去美容院！好喝又润颜！
一口热乎方便又养人的，莫过于一碗暖暖的粥。尤其对脾胃虚弱、畏寒怕冷的小伙伴来说，吃点超滋养人的小米粥再好不过。
五谷杂粮
古代穷人每天吃啥？别被电视剧骗了，换做是你可能一天都撑不下去
在中国，历史上一直强调食物的重要性，常常把粮食视为基础生存之本。正如“民以食为天”这句古话所表达的那样，这一观念贯穿了我国的历史，成了对百姓生存的深刻写照。正因为如此，千百年来，随着社会的发展和民众口味的多样化，逐步形成了包括八大菜系和众多地方特色小吃的丰富饮
五谷杂粮变身“艺术品”，龙岗掀起全民健康风潮
5月第三周，深圳市龙岗区慢性病防治院以“吃动平衡 健康体重 全民行动”为主题，精彩打造集科普性、趣味性、实用性于一体的全民营养周系列活动，在布吉街道长龙社区、科高五园小学等多个场所同步开展，累计吸引千余名市民参与。