你有没有过这样的经历，曾经那个活力满满、精力充沛的自己，不知从何时起，慢慢变得有些力不从心？早上起床，感觉身体像是被灌了铅，怎么都提不起精神；工作时，注意力难以集中，稍微忙碌一会儿就疲惫不堪；晚上回到家，只想瘫在沙发上，连陪家人的力气都没有。要是你正被这些问题

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