一周卖了100多万贴！杭州网红减脂茶一个月可瘦8斤，你心动吗？
“95%的‘减脂茶’使用者在停用后3个月内体重反弹，且肠道功能受到不同程度影响。”——这是由浙江大学公共卫生学院与杭州市疾控中心联合发布的最新研究结果，基于对市面上八款热销“网红减脂茶”随机抽样调查得出的结论。
健康时报
7个被嫌“丑”的身体特征，竟然是身体在偷偷保护你
在我们的日常生活中，许多人常常羡慕他人拥有完美的身材和容貌。然而，你可能未曾意识到，你认为的七个身体“丑特征”，实际上可能是身体在默默保护你，甚至隐藏着健康上的优势。
想要身体好，吃对这4种食物很关键！
在追求健康长寿的道路上，除了保持良好的生活习惯和适度的运动，饮食也起着至关重要的作用。研究发现，吃对4种食物，或许是健康长寿的秘诀所在！
每多喝一杯，糖尿病风险或增25%！“喝”比“吃”或危害更大
同样都是糖的“甜蜜负担”，糖饮料的危害，可能要比普通吃糖，想象得大。最近一项研究发现，每天多喝350毫升含糖饮料，与患糖尿病的风险增加25%相关！而且根本不存在安全饮用量，只要喝就有风险。
运动延缓衰老，还是加速衰老？这样运动反而衰老更快，很多人练错了
在很多人的观念中，运动是一种健康生活方式，也是抗衰方法之一；然而，有些细心的人会发现：运动可真不一定都是延缓衰老，比如那些经常跑马拉松的人、日常运动量极大/强度极高的人，他们往往看起来比那些不经常运动的人更显苍老，面部皱纹也更明显。
起床后的“黄金时间”别浪费！这些习惯让你更健康长寿→
古人云：一日之计在于晨。一个人早晨的状态，有可能改变你的生活，甚至整个人生。起床后的“黄金时间”浪费可惜，一些很好的习惯，就有助于健康长寿。
吃得太油，不仅是长胖！仅仅2天，肠道和大脑就会发生变化……
然而，吃太油的危害绝不仅仅是长胖那么简单！哪怕只是嘴馋，吃几顿油腻的，身体可能已经受到影响，而且这些影响可能比你想得要严重。
起床后的“黄金时间”别浪费了，有这6个习惯让你更健康长寿
古人云：一日之计在于晨。一个人早晨的状态，有可能改变你的生活，甚至整个人生。起床后的“黄金时间”浪费可惜，一些很好的习惯，就有助于健康长寿。
起床后的“黄金时间”别浪费了，有这6个习惯让你更健康长寿！
古人云：一日之计在于晨。一个人早晨的状态，有可能改变你的生活，甚至整个人生。起床后的“黄金时间”浪费可惜，一些很好的习惯，就有助于健康长寿。
【关注健康】想要衰老慢、寿命长，吃对这4种食物很关键！
在追求健康长寿的道路上，除了保持良好的生活习惯和适度的运动，饮食也起着至关重要的作用。研究发现，吃对4种食物，或许是健康长寿的秘诀所在！
想要衰老慢、寿命长，吃对这4种食物很关键！
在追求健康长寿的道路上，除了保持良好的生活习惯和适度的运动，饮食也起着至关重要的作用。研究发现，吃对4种食物，或许是健康长寿的秘诀所在！
长寿这件事，遗传只占5%！做好这5件事对长寿影响超过30%
近日一项最新研究发现，对于长寿这件事，遗传因素影响只占5%！但如果生活中能做好这5件事，对长寿影响超过30%!
经历5年抗癌，演员朱媛媛离世，癌症为什么越来越年轻化？
专家表示，肿瘤是一种慢性病，不会有人因为癌症本身突然引发死亡；但也有癌症患者会因肿瘤的存在，导致血液处于高凝状态，引起血栓，或血栓突然脱落堵塞血管进而导致死亡。
很多人一直在“无效睡眠”？教你5个提升睡眠的方法
你昨晚睡得好吗？生活中，很多人虽然好像睡了一夜，但第二天起床后并没有感到神清气爽、精神焕发、浑身充满能量，反而仍然感觉疲乏、头晕脑胀、精神不振、情绪差……这很可能就是“无效睡眠”！
警惕！身上这种小疙瘩可能是HPV感染，切勿随意抠抓
健康时报提醒您，面对皮肤上出现的小疙瘩，很多人习惯性地抠抓，但有些看似无害的小疙瘩，却可能是HPV（人乳头状瘤病毒）感染的信号，切勿随意抠抓！
每天必须睡够8小时？错！研究发现：有些人睡4小时依然精力充沛
“每天要睡够8小时，但我怎么睡也无法达到标准”“长期睡不够8小时，会不会对身体健康有影响？”……在我们的日常生活中，确实存在这样一群人，他们无论尝试何种方法都达不到睡足8小时。还有些人尽管每晚早早入睡，但也总会早早醒来。
低钠饮食有哪些好处
在日常饮食中，有一种调味料的过量摄入，可能在不知不觉中为健康埋下隐患，甚至增加未来患心血管疾病的风险！
减少一种调味料，可降低心血管疾病风险！远离这几种食物
在日常饮食中，有一种调味料的过量摄入，可能在不知不觉中为健康埋下隐患，甚至增加未来患心血管疾病的风险！
人人都怕衰老，其实，衰老也怕这3类人！
2024年1月，《老龄化》期刊上发表的研究显示，摄入抗氧化饮食，延迟生物衰老，与评分最低的参与者相比，最高的参与者表型年龄减少0.52年。①
衰老 accelerated 健康时报 2024-11-21 23:13 7
全球癌症或将激增77%，多与这6个原因有关！常见癌症信号要知道
有研究显示，到2050年全球癌症病例可能激增77%。实际上，在癌症发生之前，身体往往会发出一些预警信号，我们必须予以重视。