普通人的婚姻都是稀巴烂
那时候,很痛苦,很内耗,想离离不了想过也过不好。那时候我常常想,只要对方改变,变成我想象中的样子,讲卫生,主动做家务,高质量带娃,不在家里抽烟,能控制脾气不骂脏话,会给我提供情绪价值……那样,我的婚姻就会好起来,我就会幸福起来。
那时候,很痛苦,很内耗,想离离不了想过也过不好。那时候我常常想,只要对方改变,变成我想象中的样子,讲卫生,主动做家务,高质量带娃,不在家里抽烟,能控制脾气不骂脏话,会给我提供情绪价值……那样,我的婚姻就会好起来,我就会幸福起来。
婚姻就像一本需要共同书写的日记,卧室则是最私密的篇章。那些脱口而出的话语,看似无意,却可能在亲密关系里埋下刺。作为妻子,这五句话若常在枕边响起,再牢固的感情也会慢慢裂痕——
这种痛苦的感觉反复出现,甚至当我身处一段恋爱中,也常常怀疑对方是否真的在乎我。
最近有一项心理学研究指出,那些长期感到焦虑的人往往有一个共同点:他们的大脑就像一台从不关机的电脑,全天候地处理各种负面信息。这种被称为“穷思竭虑”的思维方式,正在悄无声息地影响着现代人的幸福感。