学员老郭筑基功练功体会和效果，肠胃功能，壮腰强腿，阳气升
学员老郭是今年三月份开始跟我学的。之前他在各平台上看了很多传统武术老师的视频，对比分析，最终选择了跟我（阿福太极）学习。他先从筑基功开始学习。
无极桩
练太极拳，到底用不用站桩？
之所以有太极拳练的是活桩，没必要再站桩的说法。一者是不会站，站不明白，站不出来东西而做出的妄断；二者是基于以上原因为了掩盖自己的不行，而道听途说，人云亦云。甚至是愈加夸张的对站桩加以否定。这真是自欺欺人，误人误己！
学员老郭是今年三月份开始跟我学的。之前他在各平台上看了很多传统武术老师的视频，对比分析，最终选择了跟我（阿福太极）学习。他先从筑基功开始学习。
之所以有太极拳练的是活桩，没必要再站桩的说法。一者是不会站，站不明白，站不出来东西而做出的妄断；二者是基于以上原因为了掩盖自己的不行，而道听途说，人云亦云。甚至是愈加夸张的对站桩加以否定。这真是自欺欺人，误人误己！