5步,让激烈情绪平稳着陆 我们每个人或多或少都会经历情绪激烈的时刻,无论是愤怒、悲伤、焦虑或是失望,这些情绪常常像一场突如其来的风暴,让我们无所适从。 情绪 adhd emotional 2025-01-25 11:12 4