“天然胰岛素”？多吃苦瓜能降血糖？这些真相你应该知道↗
苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但现有临床证据尚不足以支持其对人体的显著降糖效果。更重要的是，日常饮食中的苦瓜摄入量远达不到实验所用提取物的浓度，其降糖效果微乎其微，所以单纯依靠吃大量苦瓜来控制血糖也是不现实的。
吃苦瓜
早安您好 | “天然胰岛素”？多吃苦瓜能降血糖？这些真相你应该知道
苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但现有临床证据尚不足以支持其对人体的显著降糖效果。更重要的是，日常饮食中的苦瓜摄入量远达不到实验所用提取物的浓度，其降糖效果微乎其微，所以单纯依靠吃大量苦瓜来控制血糖也是不现实的。
“天然胰岛素”？多吃苦瓜能降血糖？这些真相你应该知道
苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但现有临床证据尚不足以支持其对人体的显著降糖效果。更重要的是，日常饮食中的苦瓜摄入量远达不到实验所用提取物的浓度，其降糖效果微乎其微，所以单纯依靠吃大量苦瓜来控制血糖也是不现实的。
【健康科普】多吃苦瓜，真的能降血糖吗？真相是……
苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但现有临床证据尚不足以支持其对人体的显著降糖效果。更重要的是，日常饮食中的苦瓜摄入量远达不到实验所用提取物的浓度，其降糖效果微乎其微，所以单纯依靠吃大量苦瓜来控制血糖也是不现实的。
苦瓜重新走红！医生发现：常吃苦瓜，可能对身体有这4种好处
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
苦瓜立大功？医生发现:经常吃苦瓜的人，不出半年，或有这4变化
究竟这位"苦口婆心"的绿色使者能否真的改变我们的健康状况？近期，一组来自多家医学研究机构的数据显示，经常食用苦瓜的人群确实在健康指标上展现出明显优势，这些变化往往在半年时间内便能显现。
乙肝病不能吃苦瓜？医生含泪苦劝：不想更加严重，少吃这4种瓜类
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