5种鱼已被列入“致癌名单”，吃多了或致癌？这些鱼真的要少吃！
参考文献：[1] 世界卫生组织国际癌症研究机构. 致癌物清单评估报告(2023).[2] 中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022).[3] 李明等. 水产品中环境污染物的积累与健康风险评估. 食品安全学报,2023,15(3):45-59.[4] 王健等.
甲基汞
跑马拉松可以改变人类的大脑结构丨一周科技
马拉松是很多人喜欢的一项体育运动，是对肉体和精神的双重考验。近日，西班牙巴斯克大学神经科学系Carlos Matute团队使用磁共振成像研究了跑马拉松对人类大脑结构的影响。研究人员发现，运动员在跑马拉松时，其大脑中涉及运动协调、感觉和情绪整合的特定区域的髓磷脂
气温升高也会引发失眠
在气候变化的大趋势下，环境温度上升对睡眠的影响越来越令人担忧。睡眠由非快速眼动和快速眼动两期构成，对健康至关重要，任何一个阶段的睡眠不足都可能产生重大影响。近日，复旦大学公共卫生学院Renjie Chen团队基于来自中国大陆214445名参与者的2300万天睡
这5类食物多吃伤脑，损害智力，你却可能天天吃！
小鱼小虾肚里的汞比较少，问题不大，但是耐不住大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，甲基汞就这么在食物链顶端“海王”的身体里越积越多。