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熬夜刷剧的年轻人,你的心脏在求救

凌晨三点的城市,写字楼的灯光早已熄灭,居民楼的窗户却透出星星点点的蓝光。26 岁的小夏蜷缩在沙发上,手指机械地点击着“下一集”,悬疑剧的倒计时画面在眼前跳动。直到胸口传来一阵针扎般的刺痛,她才惊觉自己已经连续 18 个小时未合眼。这样的场景并非虚构——上海某三

蓝光 心脏 北京医院 医苑 保健医苑 2025-06-25 09:41  4

【世界无烟日】戒烟什么时候开始都不晚

戒烟是一个永恒的话题,吸烟有害健康也是一个公认的科学道理。但在临床上,我经常会遇到一些老烟民朋友,他们都有30~40年的吸烟史,对尼古丁已经形成了依赖,甚至中重度依赖。所以,他们认为“我都抽这一辈子烟了,年龄也五十多,甚至六七十岁了,吸烟已经成为我生活的一部分

戒烟 北京医院 世界无烟日 医苑 保健医苑 2025-05-29 09:40  8