年龄大了要忌嘴！医生：60岁以后，“4不吃4多吃”，为春天打基础
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腌制品
年夜饭大揭秘！注意这四点，包你吃得有年味还很健康……
在年夜饭的餐桌上，肉类往往是主角。但过多食用大鱼大肉、膏粱厚味，容易使蛋白质、脂肪的摄入增加，不仅易引起便秘，还会使胃肠道超负荷运转，进而导致消化系统疾病的发生，引发腹痛、腹胀、恶心等问题。