梁辉

陪伴的力量 | 渡过陪伴者说

每半个月邀请一位优秀陪伴者,从具体的陪伴话题入手,以陪伴故事、主题分享、在线答疑等形式,帮助大家更好理解精神心理疾病以及治疗康复过程中会遇到的问题,学习更好照顾自己、陪伴家人。

梁辉 心理疾病 陪伴者 2025-01-07 23:13  3

你对“猫冬”的误会有点大!冬季更易“激活”脂肪

一到冬季,男女老少都切换成行走的“粽子”,把自己裹得里三层外三层来抵御严寒。“冬季多吃点,才有脂肪产生热量!”“冬季衣服厚,变胖也看不出来”……“猫冬”似乎成为养生必选项。然而多位医学专家表示,冬季其实才是减重的关键季,更易激活“减肥的好脂肪”。

脂肪 梁辉 更易 2024-12-30 21:54  3