陈氏太极拳资讯

杨露禅风格是刚还是柔？

通过大量历史资料可以清晰地看到，杨露禅的太极拳与陈氏太极拳有着极为紧密的联系，其拳法风格绝非单一的柔或刚，而是刚柔相济，这一特点也正是他能立足北京、名震武林的关键所在。

通过螺旋缠丝、折叠运化、节节贯串的方式，将劲运化到技击部位后，按太极拳“引进落空合即出”的要求，在技击对抗中这个劲还不能发，还要等到双方劲接触，我方接劲、听劲、引劲跟劲，使对手劲力落空或断劲时，才能发劲。

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最近在太极拳爱好者的圈子里，流传着一个奇怪的说法：“杨氏太极拳慢练养生，练的人都长寿；陈氏太极拳有跳跃发劲，练的人活不过50岁。”这话乍一听就让人哭笑不得，可偏偏不少人信了。今天咱们就来聊一聊：练太极拳和长寿之间，到底藏着多少误区？

陈长兴，字云亭，一七七一年出生于河南焦作温县陈家沟，自幼酷爱武术，受业于其父陈秉旺及叔、伯，他苦修苦练、常年不辍，拳术、兵器均超凡精绝，出神入化。成年后曾到山东以保镖为业，镖车过处，令绿林强盗闻风丧胆，退避三舍，在江湖上享有威名。因平日练拳姿势端正，久而久之，

太极文化历史悠久，起源可回溯至明清时期，融合了中国古代哲学、医学、武术等多方面智慧。太极拳以太极阴阳学说为核心，注重动静结合、刚柔并济，一招一式都蕴藏着对自然规律与人生哲理的深刻见解。在传承谱系上，太极拳衍生出陈、杨、武、吴、孙等众多流派。各流派风格虽有所不同

直播回放-01月01日-推墙功，手接脚，手接胯，撑开与收合，落胯展臂，回缩蓄力