每周30分钟,深度重塑健康,提升抗衰能力 《抗衰力:深度正念健身的科学》这本书,我是一口气读完,并且在读的过程中频频点头,已经把它作为我的“运动词典”,要时常翻阅的一本书。 谢泼德 安德瑞 雅科文科 2025-01-14 07:15 4