天冷要懂得驱寒，多吃这5种食物，手脚温暖不冰冷 天气渐渐变冷了，我们也可以开始准备冬天的食材了。冬天最适合吃温补的食材，像羊肉、牛肉、红枣、韭菜、萝卜等等，都是温补食材，适量服用对寒冷天气的养生帮助很大。 温补 韭菜炒肉丝 羊头肉 2025-01-18 13:15 3