德雷尔

短视频时代,6个方法拯救“腐烂”的大脑

《 德雷尔一家 》所以为了大脑,我们可以采取更多线下方式进行娱乐。比如与朋友约定,先看手机的人请客,或每周体验一次如今市面丰富的手作课程,哪怕只是去公园散步 20 分钟,也能帮助大脑恢复活力。另外,因为 6–12 岁是大脑多感官整合能力发展的关键期,短视频环境

方法 短视频 德雷尔 髓磷脂 huberman 2025-04-09 11:10  1