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晚上睡觉八不要#口播短视频#社会舆论传递正能量#老百姓…

晚上睡觉八不要。晚上睡觉八不要：·第一、不要穿袜子睡觉，影响血液循环。·第二、不要带妆睡觉，对皮肤不好。·第三、不要扎头发睡觉，会扯到头皮。·第四、不要蒙头睡觉，容易大脑缺氧。·第五、不要张嘴睡觉，会口干舌燥。·第六、不要湿头睡觉，容易头疼。·第七、不要吃饱就

本人今年47岁，特点是头大、皮肤黑、发际线后移，两边白头发多，眼睛周围长脂肪粒，有眼袋、眼皮耷拉下来、法令纹、毛孔粗大、各种斑点。虎背熊腰四肢粗壮，身高155体重空腹120。

Hey girls，大家都说我的短发造型比较好看，比起长头发时期会觉得发质变好了10倍。但是自从剪了短发后，我每天起床的发型真的像在开盲盒

大家好，这里是文文生活妙招。洗碗时记得放一个口罩，半年不刷不脏也不臭，方法真的太棒了，邻居见了纷纷学，到底是为什么？赶紧跟着我的视频一起来了解一下。

·一、不要穿袜子睡觉。穿袜子会影响脚部的血液循环，使得脚部在睡眠中不能得到充分的放松。