练瑜伽，身体会发热，而那个热是贴着骨头出来的！
刚来时就听老师说过练阿汤把身体打开，不是靠拼命拉，而是身体热了，自然就打开了。当时还不以为然，觉得热了能打开多少呢？以前大学在田径队跑长跑，每次都是跑热了再压脚，也没拉长多少。
早课
把被子叠成豆腐块，我花了半年｜去上早课的路从星光变佛光
“一、齐眉二、将海清放置左手，右手翻开，提起衣领，左手放下.三、用右手拇指食指中指夹住领口，举到颈部后方四、右手抓住拇指夹住的那一片领口，展开披在身上五、左手抓住衣领，右手由上往下伸出，左手再由上往下伸出.
今 天
这样，农民便可以多翻一锄地，工人便可以多加工一个零件，学生便可以多做一道作业题，写作的人便可以多写出一个段落。虽然时光匆匆，但我们已经创造了劳动财富，贡献社会。珍惜寸阴，吾心光明，吾心坦然。
刘昊然澳网上早课！出任中国推广大使
2025澳网中国推广大使刘昊然将于北京时间13日下午四点赴澳网比赛现场，观赛德约科维奇 v 巴萨瓦雷迪。