申动·运动家丨木兰起“武”花正香
时隔许久再次见到应美凤，她仍是与上一次类似的风格，一身明亮的运动服，热情开朗又中气十足的声音，摆满奖杯和荣誉的办公室，桌上摆满了与木兰拳有关的资料和笔记。“和木兰拳打了这么长时间的交道，早就成为生活的一部分了。”她说，趁着还有精力，总想为这项运动的发展再做一点
木兰拳
老来赛｜木兰起“武”花正香 又见木兰拳创始人应美凤
随着城市老龄化程度不断加深，“银发族”正成为申城一道特别的风景线，而运动健身，正成为老年群体生活中，越发重要的组成部分。不论在市民运动会、城市业余联赛还是其他赛场上，都能看到“银发族”一展身手，乐在其中。今天起，我们推出“老来赛”系列报道，共同走近老年健身达人
传承雷锋精神 共谱文艺华章
三月，“纪念雷锋活动月”的春风吹遍大地。为广泛传播雷锋精神，2025年3月31日，一场别开生面的文艺活动在周家坝心连心广场热烈举行。东望志愿者重庆万州片区服务队的60人，联合太白舞蹈队、木兰拳协会等9支团队，共计180人参与其中，以艺术形式传递雷锋精神。
基层治理｜张巷村：“四聚焦四提升” 持续改善百姓“四感”指数
近年来，张巷村坚持以党建为引领，聚焦组织建设、产业富民、民心工程、乡风文明，提升百姓信任感、获得感、归属感、满足感指数，全面推动乡村振兴，绘就和美宜居新画卷。张巷村先后获评中国传统村落、江苏省特色田园乡村、江苏省生态宜居美丽示范村、江苏省民主法治示范村等荣誉。
打开“夜生活”的另一种方式，社区居民变身老师传授“绝活”
“第1式神龙昂首、第2式龙飞凤舞、第3式燕子探海……”傍晚七点，新成路街道嘉叶社区活动室内灯火通明，居民严慧英正在细致地演示木兰拳动作要领，她的身边围满了认真跟学的邻居们。这是社区公益课第一次开进嘉叶社区，也是首次由居民担任授课老师。
用心舞出灵动人生
年少痴迷跳舞，中年远赴墨尔本创立学校，晚年静心编写自己的人生回忆录，何锦涵的人生就像一支优美的舞蹈，不畏苦累，不怕疼痛，于起起落落间自在轻盈地转动着舞步，跳出自己的生命活力。
优秀！上虞2个节目将亮相浙江银龄春晚
经层层选拔，由上虞区木兰拳协会副会长兼总教练董文珍老师精心编排的节目《梁祝》和《清音菩提》，在60多只同类型节目中脱颖而出，入选浙江省2025年第二届银龄春节联欢晚会，并获评优秀节目，将在浙江电视台民生休闲频道播出，展现上虞木兰拳的独特魅力。