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回顾安眠药“上瘾”？那是你不会吃，解读安眠药，了解5点很重要

公众对安眠药的误解由来已久。“吃一次就戒不掉”、“吃多了会痴呆”、“安眠药是毒品”、“只有神经有病才吃”——这些说法在网络上广泛流传，导致大量失眠患者迟迟不敢寻求专业帮助。但事实果真如此吗？安眠药是洪水猛兽，还是被误解的“救命稻草”？

看耳鸣这么多年，最近几年直播盛行，但是门诊上的耳鸣患者却越来越多了，成为了这两年新冒出的“时髦病”带货主播的耳朵。

白天精神抖擞，晚上眼睛瞪得像灯泡，躺在床上翻来覆去，数羊都数到喜马拉雅山上去了，就是睡不着。你以为这是“思虑过重”？其实有时候，真不是你想太多，是你身体里的“睡眠开关”坏了！

不久前收官的都市剧《爱你》因其独特的“中医+爱情”设定引发关注。剧中，“望闻问切”“药膳食疗”等中医养生元素被自然融入剧情，引起不少年轻观众的兴趣和讨论。有人一边追剧一边做“中医笔记”；有人表示看完剧后“喝中药都不觉得苦了”；还有人改变了对中医的刻板印象，开始

每天夜深人静时，你是不是也在和天花板对视？手机滑了三百遍，眼皮却比你的老板还要精神。于是你叹口气，默默从抽屉里掏出那瓶“救命仙丹”——褪黑素也好、地西泮也罢，反正吞下去总比数羊靠谱。

你是不是经常翻来覆去睡不着，脑子像开了夜间会议，越想越清醒？明明白天已经累得像狗，晚上却精神得像猴。这可能不是单纯的“睡不着”，而是“压力型失眠”在敲门。