弹性素食者

长期吃素的人，身体是变好还是变坏？近20万人研究：这种“有害食物”其实没少吃，有人比吃肉的人还吃得多

很多人理解的“吃素”，是只吃由植物性食物组成的饮食，不吃畜类、鱼类和禽类等动物性食物。但其实，某些素食饮食法也包含一部分动物性食物，可分为纯素食饮食、弹性素食饮食、鱼素饮食等多种类型。