艮背功夫是静养领域的一门绝学
所谓的静养，其实就是中医养生的一种方法，它要求人安静休养，以便让人体的身体以及心理等都处于一个放松的状态，进而让身体慢慢地恢复健康。一般来说，静养可以让人得到充分休息，降低机体的新陈代谢，减少体内能量消耗，激发人体潜能等。因此，古今中外有许许多多大贤乐衷于静养
所谓的静养，其实就是中医养生的一种方法，它要求人安静休养，以便让人体的身体以及心理等都处于一个放松的状态，进而让身体慢慢地恢复健康。一般来说，静养可以让人得到充分休息，降低机体的新陈代谢，减少体内能量消耗，激发人体潜能等。因此，古今中外有许许多多大贤乐衷于静养