参照点

通过体式了解和认识我们的身体进入姿势的呼吸瑜伽让你免于恐惧

如果说在古代，瑜伽是一种地理上仅限于起源地区和修行者的练习，那么今天越来越多的人正在接近瑜伽，寻求身心健康、真实性、身体和情感之间的结合，这是一条通往自我认识的道路