补血别瞎吃！4个经典方各有“绝活”，30秒对号入座，补准不浪费
“蹲久了站起来眼前发黑”“脸色苍白得像纸，嘴唇没一点血色”“月经结束后总觉得累，连说话都提不起劲”……这些都是身体“缺血”的信号。但补血不是简单“填东西”，有人是单纯血不够，有人是气血一起缺，还有人是血少又瘀堵。炙甘草汤、生脉饮、归脾丸、四物汤这4个经典方，就
生脉饮
生脉饮，竟有一个意料之外的作用！
夏天的特点是炎热，人们在这样的环境中容易大量出汗。在中医理论中，汗液被归类为津液，过多的出汗会导致津液流失过度，伤害阴液。而津液也是气的载体之一，当阴液和气都受损时，脉搏无法得到充分滋养，脉象就会虚弱。
中风/痴呆/帕金森临床数据：生脉饮能改善症状，但4个局限须注意
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