情感疗愈

【心理健康】情感疗愈之道

每个人的生命中或多或少都会经历一些创伤，这些创伤可能是突如其来的，也可能是长期积累的，无论是情感上的伤害、失落，还是遭遇的生活压力，它们往往在人们心灵深处留下难以抹去的痕迹。那么，如何从创伤中恢复，走向情感的治愈？