今日小寒，如何养生？做好四件事，养脾肾固本元，附3个暖身穴位
小寒与数九中的”三九”相交，意味着进入了一年中最寒冷的时刻，进入小寒，才真的称得上是进入了寒冬腊月。同时，也是人体阴阳气交的关键时期。
养脾
后背凉养心，肚子凉养脾，腰腿凉养肾，3个中成药，心脾肾一起养
人体阳气的盛衰直接影响着身体的健康与活力，阳气不足，常表现为畏寒、发凉等症状，这些症状的出现与不同脏腑的阳气亏虚密切相关。
小寒与数九中的”三九”相交，意味着进入了一年中最寒冷的时刻，进入小寒，才真的称得上是进入了寒冬腊月。同时，也是人体阴阳气交的关键时期。
人体阳气的盛衰直接影响着身体的健康与活力，阳气不足，常表现为畏寒、发凉等症状，这些症状的出现与不同脏腑的阳气亏虚密切相关。