脾虚，人就等于废一半？脾虚的人，身体常有7个表现，提醒你养脾
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养脾
春分 | 护肝养脾、调畅情志
春季肝木旺盛，而脾土相对虚弱。广东省第二中医院针灸康复科副主任中医师文希曾提醒，在饮食方面，应当追求平衡之道，适度减少酸性食物以养护肝脏，增加甘味食物以强壮脾胃。推荐摄入富含维生素与矿物质的新鲜果蔬，诸如春笋、猕猴桃等时令佳品。同时，适量摄取如黄豆、扁豆、红枣
后天大寒：一年中养脾肾的黄金期，记得做好5件事，助你平安过冬
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
今日小寒，如何养生？做好四件事，养脾肾固本元，附3个暖身穴位
小寒与数九中的”三九”相交，意味着进入了一年中最寒冷的时刻，进入小寒，才真的称得上是进入了寒冬腊月。同时，也是人体阴阳气交的关键时期。
后背凉养心，肚子凉养脾，腰腿凉养肾，3个中成药，心脾肾一起养
人体阳气的盛衰直接影响着身体的健康与活力，阳气不足，常表现为畏寒、发凉等症状，这些症状的出现与不同脏腑的阳气亏虚密切相关。