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普通人如何才能变得强大？当你周围没有光的时候，连影子都背叛你

我曾经因为操蛋的命运痛苦过，埋怨过，无数次在深夜里思考我人生中发生的种种，但百思不得其解，我常常想：我是如此努力，但为什么生活依旧不断地以痛吻我？

▸ 可能遇到灵魂契合的新对象，旧情困扰因真相浮现而消散，感情迎来转机

参考文献李宏夫, 张三, 王五等.《社交焦虑障碍的认知行为治疗进展》. 中国心理卫生杂志, 2023年第12期.赵四, 钱六.《社交恐惧症的生理机制与干预方法》. 北京大学医学出版社, 2022年版.国家心理健康中心.《我国社交焦虑现状调查报告》, 2024.

这些问题没有标准答案，但人类文明的每一次思想激荡、每一次生命实践，都在为“活着”赋予新的注解。结合生物学、心理学、哲学与社会学视角，我们试图拆解这个永恒命题，并找到属于每个人的独特答案。

这是因为，一个人的毅力是有限度的，当我们看不清前路，在黑暗中苦苦摸索而不知道什么时候能抵达终点时，那点宝贵的毅力很快就会消耗殆尽，如果没有新的精神滋养，我们很快就会失去动力。

吸引力法则真的很有用，先听听我的故事，7年前我蜷缩在武汉十几平米的合租房里，每天通勤快2个小时，工资扣完房租剩1000多块钱，那个时候偶尔也能刷到那些"吸引力法则改变人生"的视频，我气得直接摔手机："都是骗子！我每天想暴富想到失眠，怎么连杯奶茶都舍不得喝？"

然而，当我们静心审视，不难发现，除了几幅定格岁月的美丽瞬间，多数人似乎并未在自我成长的道路上迈出太远。

青年是中华民族的未来和希望，然而在竞争激烈的当代社会，青年人普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等压力，心理健康状况问题已成为制约青年一代成长成才的重要因素之一。为进一步加强和改进新时代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素养，特开设青年人