情志养生

• 中医理论认为，人的情志活动与脏腑功能密切相关，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，在正常情况下是人体对外界刺激的生理反应，但如果情志过激或持续时间过长，就会导致脏腑气血功能失调，引发各种疾病。如过喜伤心，可出现心悸、失眠、健忘等症状；大怒伤肝，会导致肝