腰膝酸软

腰膝酸软可能是骨骼老化的信号！这样做延缓骨骼衰老告别腰膝酸痛

如果你也有过类似的感叹，那可得留心了。这不是你“年纪大了”这么简单，很可能是——骨骼在悄悄变老。别以为只有白发、皱纹才算衰老的标志，其实你的骨头早就开始偷偷打“退堂鼓”。

参考文献：[1] 王医生. 寒湿体质的中医调理方法研究[J]. 中医杂志, 2023, 45(6).[2] . 艾灸疗法在寒湿体质中的应用分析[J]. 中国针灸, 2022, 38(9).[3] . 中药方剂对寒湿体质患者症状改善的效果观察[J]. 中医药学报