晚餐 | 给家人做饭日记——今日菜单分享
这些家常菜不仅美味可口，还承载着对家人的关爱。详细的制作步骤已附在图片教程中，快来一起享受这份温馨的家庭晚餐时光吧！无论多忙碌，一顿热气腾腾的饭菜总能让人心情愉悦，幸福感满满。
茶树菇
素菜里的“吸油大户”
如今，很多人都追求健康饮食，为了减脂，外出就餐时喜欢多点几个素菜。然而，素菜里有不少“吸油大户”，不恰当的做法可导致其脂肪含量增加数百倍，尤其是以下几类。
家常菜也能这么香？三道下饭神菜，简单做营养翻倍！
想吃点好吃的，又简单又下饭？那你得试试茶树菇炒豆角！这道菜看着普通，做起来却香得让人停不了筷子。豆角脆嫩，茶树菇嚼劲十足，配上点红椒丝，颜色好看，味道更棒。家常菜也能炒出大厨范儿，赶紧学起来，给家人露一手！
它是冬日宝藏食材，钾含量比香菇还高，可惜懂吃的人很少！
立冬后，小雪也快来临。冬意渐浓，人体的免疫力也逐渐下降。现在流感多发，加上支原体感染，正是免疫力最薄弱的时候。再者冬季又是心血管问题的高发期，血压很容易波动，这时候，兼具药用和食用价值的茶树菇就是很好的选择！