只因做了这几件事,肩周炎一个月就缓解了!
2022年冬天,从穿上保暖衣没多久我就感觉右侧肩膀有点沉,下午的时候还酸痛,以为是搬东西拉伤了,觉得休息几天就会好,还去拍了个片子骨头没有问题,当时还挺放心的,想着骨头没事就没事!没想到过了一个月吧,肩膀忽然疼的特别厉害,晚上躺下的时候都不能翻身,稍微姿势不对
2022年冬天,从穿上保暖衣没多久我就感觉右侧肩膀有点沉,下午的时候还酸痛,以为是搬东西拉伤了,觉得休息几天就会好,还去拍了个片子骨头没有问题,当时还挺放心的,想着骨头没事就没事!没想到过了一个月吧,肩膀忽然疼的特别厉害,晚上躺下的时候都不能翻身,稍微姿势不对