“我总是感觉饭后散步能让我的肚子舒服一点，走一走，消化也会好点。可有时候，走着走着，腿就不太听使唤了，感觉浑身沉重，呼吸也有点急促。我本来是每天饭后走个小圈子，但最近有时感觉走不动，身体似乎在提醒我些什么。”这是来自一位70岁老人的心声，话语中带着些许的困惑与

饭后 散步 饭后散步 2024-12-26 12:41  2