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5招根治业余球友致命痛点，稳定性暴涨200%！

根本原因：业余选手常陷入"快乐乒乓"误区，忽视动作标准化训练，导致动力定型失败。

触球敏感度：能精准感知来球的旋转、速度、落点，从而快速做出应对策略。

一是阻止来球向后走，而且不能让球停留在我方球台，必须回到对方球台。

你得收腹才能保证始终找球，就这感觉，千万不能散，无论是身体不绷、不张劲，一个散后面将全部都散，散的更厉害。因为在打的时候身体不动，站直，有半台，身体和脚是为手上做服务的。

张劲收腹攻球 2025-01-12 19:02 9

正手位第一种在这击球，第二种在这击球，第三种在这击球，哪种是对的？其实哪种都不对，因为没动身体，哪都不行。他其实没动身体，但是第三种最起码是迎前的，他有向前的力量。什么力量最大？就是合力最大。正手攻球的合力是在右前方，大概在这个位置，记住是这儿而不是这儿。

首先为大家简单介绍一下正手攻球的动作要领。首先是手腰包括腿要一致，然后统一的去发力。根据来球上旋球，我觉得更多的是需要主动赢前去击球，这样整个球的质量包括回球的命中率都会大幅度的提升。