心理学研究

青春期的秘密:为什么你总觉得自己不够好?

亲爱的青少年朋友们,如果你曾在深夜里辗转反侧,反复问自己“我是不是太胖了”“成绩够好吗”“朋友真的喜欢我吗”——恭喜你,这不是矫情,而是青春期独有的成长阵痛!今天这篇干货,将用心理学研究和真实案例,带你破解自我怀疑的密码。文末有实用自测表,点赞收藏,你就是自己

青春期 青少年 心理学研究 心理学 深夜里 2025-05-12 20:32  2

寺庙高僧泄露:人生十大遗憾,你错过了几个?越早明白越少后悔!

夜深人静时,你是否也曾在心里反复问自己:“如果当初……现在会不会不一样?” 遗憾是人生的一部分,也是最深的隐痛。根据中国社会科学院的调研,78%的人因为遗憾陷入长期焦虑,而其中最让人揪心的,并不是“得不到”,而是“本可以”。那些没说出口的爱、没抓住的梦想、没好

人生 心理学研究 心理学 寺庙 高僧 2025-05-12 18:58  2

女人看似好哄,但她若彻底不爱你了,这两个迹象,就会频繁出现

感情中最扎心的真相是:女人嘴上说“没事”,可能真的有事;她笑着表示“不介意”,心里或许已经有了隔阂。那些看起来很好哄的女人,一旦彻底不爱了,身体比嘴巴更诚实。就像读者张先生的经历一样,结婚六年的妻子总是说“我自己能行”。直到有一天,他在商场撞见妻子站在情侣档口

热播剧 心理学研究 断线 放风筝 生理学 2025-05-12 18:42  1

如何控制自己的大脑不乱想

在现代生活中,许多人常常面临思维混乱的问题。无论是工作压力、学业负担还是人际关系,纷杂的情绪和思想往往让人感到不堪重负。如何有效地控制大脑不去乱想,成为了提升生活质量的一项重要技能。

乱想 正念 心理学研究 2024-11-19 21:46  2