【健康大讲堂】（108）肺为娇脏需呵护，戒烟护肺正当时
李萌：吉林省健康科普专家库成员，长春中医药大学附属第三临床医院副主任医师。做客吉林新闻综合广播《健康大讲堂》栏目，专题讲解“肺为娇脏需呵护，戒烟护肺正当时”。
尼古丁受体
每吸15支烟，就有可能产生1个基因突变，戒烟没有“最佳时机”，就是现在
全球每年约800万人死于吸烟相关疾病，相当于每4秒有1人被烟草夺去生命。烟草烟雾中含有7000余种化学物质，其中69种为强致癌物。每吸1支烟缩短寿命11分钟，吸烟者平均寿命缩短10年，每吸15支烟产生1个基因突变……
血糖高只能吃药？揭秘10个不花钱控糖诀窍，最后一条多数人不知道
作为一名药师，我在药房窗口最常听到的疑问就是：“医生给我开了二甲双胍，这药要吃一辈子吗？”“听说胰岛素会上瘾，有没有其他办法降血糖？”每次遇到这样的患者，我都会拿出这张珍藏的控糖清单——这些经过医学验证的控糖方法，不仅能帮助稳定血糖，更能让患者重拾生活主动权。