山药排骨汤资讯

中国4大长寿食物，牛肉排第四，第一很多人想不到，建议了解

今年秋天我去云南玩时路过一个叫云雾山的小村子，村里老人特别多，问了才知道他们平均能活八十多。有个七十多岁的王大爷拉着我非要带我去他家吃饭，桌上居然总能看到四种固定食材。后来才知道这是他们祖辈传下来的长寿吃法，最近还有科学家专门来研究过。

林晓薇在厨房熬山药排骨汤时，丈夫手机弹出的暧昧消息让汤勺“当啷”落地。油星烫红手背，却抵不过看见西装口袋里陌生香水小样的钝痛——结婚七年，女儿刚上小学，“第三者”就这么撕开了婚姻的裂痕。

最近总听身边姐妹念叨：过了35岁，身体像突然“卡壳”了。熬夜后脸肿得像发面馒头，经期疼得直冒冷汗，冬天手脚冰得能当“天然冰袋”，擦多少护手霜都没用。可也有朋友悄悄变了样——早上起床镜子里的脸清清爽爽，来例假肚子不抽着疼了，去年冬天买的热水袋到现在还在抽屉里躺着

晚上十点十五分，你盘腿坐在客厅地毯上，面前摊开着三盒外卖——麻辣香锅、蒜蓉小龙虾和一份加了两份芝士的焗饭。手机支架上的综艺正播到搞笑片段，你笑得肩膀直抖，手里的龙虾钳子差点飞出去。

《诗经》有言：“死生契阔，与子成说。”年轻时总以为白头偕老不过是眨眼之间的事，直到退休后才明白，婚姻这道难题，真正从暮年开始。我六十二岁那年，老伴刚退休就迷上了广场舞。起初我还替她高兴，觉得找到了新乐趣，直到她每天精心打扮出门，甚至谎称去菜市场却直奔公园，我才

最近全国多地天气像坐过山车，早晚温差动辄10℃以上，"乱穿衣"季节又来了！这种天气最易诱发感冒、关节痛、心脑血管问题。今天教你几招夏季养生秘诀，轻松应对温差挑战！

当年轻男女还在纠结“微信秒回”和“礼物轰炸”时，真正经历过生活的中年女人早就看透了感情的本质——她们的爱，藏在生活褶皱里，藏在欲言又止中，藏在那些不声不响却直击人心的细节里。