康普顿

职场“牛马”如何情绪自救?学会“科学发疯”就能远离抑郁!

当代社畜的情绪状态如同高压锅般令人窒息:白天面对甲方的苛责需强颜欢笑,深夜修改PPT至崩溃时只能将脸埋进猫腹寻求片刻慰藉。这届年轻人似乎修炼出了"情绪憋功大法",但心理学界早已对这种"忍者神龟式"生存法则提出质疑。西班牙研究团队近期在《心理治疗研究》杂志发表的

职场 科学 情绪 抑郁 康普顿 2025-06-26 16:58  2