精神枷锁

停止内耗:从自我拉扯到自我成全的觉醒之路

深夜11点,手机屏幕的冷光映着未完成的PPT,你咬着嘴唇删掉又重写第三遍文案;同事无心的一句评价,在脑海里循环播放三天;想开始健身计划,却在瑜伽垫前刷了两小时短视频……这些熟悉的场景,正是现代人陷入精神内耗的日常切片。当我们被焦虑、自责、犹豫反复拉扯,就像一台

漩涡 完美主义 侦探 冷光 精神枷锁 2025-05-19 08:57  5