三白

45岁以后有这4个症状，更年期要来了，应远离“3白”、常做4事

45岁之后，身体就如同老屋的木梁，虽还坚挺，但轻轻一敲，声音已不同。越来越多的人开始发现：睡眠变浅、情绪易怒、腰围逐渐“发福”、皮肤开始干燥粗糙……这些并非“正常衰老”，很可能是更年期提前敲门的信号。