压力与脑健康——别让“压力山大”压垮你的“大脑司令部”
最近有没有觉得脑袋越来越“不听话”？手头任务堆成山，想集中精力却越想越乱；半夜睡不着，脑子停不下来，白天又昏昏沉沉？别怀疑，这是你的“大脑司令部”被“压力山”压得喘不过气来！压力不仅是情绪崩溃的“导火索”，还会让记忆力下降、脑血管“罢工”。究竟压力是怎么“掏空
司令部
神经系统：人体这台机器的超级司令部！
人体就像一台精妙绝伦的机器，由11个系统协同运作，而今天我们要深入了解的，便是其中至关重要的中枢控制系统 ——神经系统。神经系统的基本组成单位是神经元，这些神经元像一个个微小却精密的 “零件”，共同构建起了人体信息传递的复杂网络。