当课间操“停跑”，我们失去了什么？
可如今，一则“课间操跑死一个学生，全国课间操都不敢跑了”的消息，如巨石投入平静湖面，泛起层层波澜，也引发了大众对校园体育与学生健康的深度思考。
运动生理学
惊！为何 80% 的人倒在跑步路上，坚持者寥寥无几？
在全民健身的浪潮下，跑步这项运动看似门槛低、易上手，成为了许多人开启健康生活的首选。清晨的公园、夜晚的街道，处处都能看到跑步爱好者的身影。可当我们仔细观察就会发现，大多数人都是 “跑步打卡一时爽，长久坚持火葬场”。相关数据显示，从开始下决心跑步，一年后仅约 2