断食

间歇性断食、空腹有氧、黄油减重……古希腊人也痴迷这些饮食建议

令人惊叹的是，这些千年之前的养生建议竟兼具现代性与惊人的合理性：公元2世纪的罗马名医盖伦(Galen)曾指出，过量摄入红肉可能诱发癌症；医学之父希波克拉底(Hippocrates)提倡的“空腹有氧”理念——即在进食前空腹锻炼——与当代减肥理论不谋而合；而药理学

今年正逢体重管理年，减重成为热议话题。近来网络热传的“轻断食”、“液断”、“蛋断”……林林总总网红减肥法真的有效吗？今天下午，由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办的“上海健康播报”中，专家对此进行详解。