“练习,一切都会随之而来!”——我们是否走入了瑜伽误区? 有的授权老师就说过,掌门人Sharathji无疑像灯塔一样指引她。当然,那位老师曾经连续10多年前往印度追随掌门人练习,收获多多,必然超越了体式的精进、授权的收获等。 颈椎 疼痛 瑜伽 boonchu 三角肌 2025-05-23 07:30 3
避开误区,安全练习瑜伽的必备指南! 今年年初,老师因为吃了不干净的食物,生病了,患了肝病,在医院检查时,会做血液测试。那时,医生让他每天卧床休息,连走路都不行,就更别提做阿汤练习了。 必备 肌肉 序列 瑜伽 boonchu 2025-05-16 07:30 5