做瑜伽体式会手麻？这可能是身体在报警！
阿汤授权老师有很多种类型，大部分老师都有尝试社交媒体，但是在社交媒体上大放异彩，既会分享干货，又能有效触达练习者的老师莫过于Boonchu老师了。
boonchu
恰到好处的指导，遇见真正懂瑜伽的老师何其幸运！
Jessie老师练习瑜伽已有大约12年，练过艾扬格、流瑜伽、寰宇瑜伽等。她规律阿汤将近2年，是二序列练习者，曾去曼谷AYBKK跟随Boonchu老师练习，目前在绵阳开设阿汤教室。
瑜伽只是练体式？其实是一个自我学习的过程！
我觉得她分享的洞察很有价值，但我更好奇她亲身经历的过程，便向她提出了以下问题，让我们一起走进Jessie老师的阿汤练习世界。
“练习，一切都会随之而来！”——我们是否走入了瑜伽误区？
有的授权老师就说过，掌门人Sharathji无疑像灯塔一样指引她。当然，那位老师曾经连续10多年前往印度追随掌门人练习，收获多多，必然超越了体式的精进、授权的收获等。
避开误区，安全练习瑜伽的必备指南！
今年年初，老师因为吃了不干净的食物，生病了，患了肝病，在医院检查时，会做血液测试。那时，医生让他每天卧床休息，连走路都不行，就更别提做阿汤练习了。