运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 推荐给伏案久坐人群的开肩夹脊动作
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夹脊
北斗七星与人体七大穴位的奇妙对应，庄子为何称为“天地之桥”？
本文内容均来源于传统典籍，对国学文化进行二次创作，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。资料来源：《庄子》《皇帝内经》《道藏》《黄帝宅经》
徐文兵：真正的健身是站桩，需要掌握三个核心要点
1984年考入北京中医学院中医系，1990年大学毕业后留校工作。