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断舍离的正确姿势~附方案和指南

一、断舍离是对是错?答案:断舍离本身没错,但别整成 “断舍离邪教”!有人扔完东西像删手机缓存一样神清气爽,有人扔完就像丢了半条命。本质上它是个工具,用好了能帮你理清生活,用歪了就成 “扔东西强迫症”,不要 “断舍离走火入魔” 了。

焦虑症 断舍离 仓鼠 酸奶 购物欲 2025-03-19 08:40  3

每天分享一个心理学知识|等待效应⏳

➡️ 你有没有发现,越是需要等待的东西,反而让你更想要? 热播剧要一周更新一集,你每周都期待;限量版球鞋排长队,你买到后格外珍惜;暗恋对象回消息慢一点,你反而更上头。 心理学上,这种现象叫等待效应(Delay Effect):等待的时间越长,我们对目标的渴望就

多巴胺 分享 心理学 自控力 购物欲 2025-03-12 17:08  4